Das ist Unique Fitness
das sagen unsere Kunden
Das Unique Gym ist mittlerweile mein zweites Zuhause geworden - in keinem anderen Fitnessstudio fühlt man sich so willkommen und gut aufgehoben wie hier. Das Trainingskonzept ist einerseits abwechslungsreich und spaßig und andererseits so sinnvoll gestaltet, dass man stetig Fortschritte macht. Außerdem kann hier wirklich JEDER mitmachen, egal ob kompletter Sportneuling, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittener. Durch die verschiedenen Kurse kann man seine Trainingswoche nach seinem eigenen Geschmack gestalten und sich auch abseits vom reinen Krafttraining fordern. Die TrainerInnen sind durchweg kompetent, haben immer ein offenes Ohr für Fragen oder Probleme und sind tolle Motivatoren. Ich kann Unique Fitness absolut empfehlen, wer einmal hier war, wird nie wieder in ein "normales" Fitnessstudio gehen wollen!
Julia L.Unique Fitness ist einmalig und ich kann es ohne Zweifel nur weiterempfehlen! Das Training ist von hoher Qualität, da es in Kleingruppen angeboten wird und jeder hier mitmachen kann (von Anfänger bis Maschine). Man wird immer gut betreut und wenn nötig wird das Training individuell angepasst. Dabei wird immer auf die Ausführung und Technik geachtet, sodass Verletzungen vermieden werden. Valentina und die anderen Coaches bieten nicht nur ein professioneller Umgang sondern sind auch immer gut gelaunt, motivierend und haben einfach Spaß dabei. Neben das ‚normale‘ Training gibt es weitere Angebote wie ‘TRX‘, ‘power‘, ‘animal flow‘ und viel mehr. Somit ist für jeden was dabei oder man kann einfach mal etwas anderes ausprobieren. Allgemein hat das Gym eine super Ausstattung, eine familiäre Atmosphäre und wirklich tolle community, wodurch man sich hier sofort wohl fühlt. Also!: wenn man Spaß haben will beim Schwitzen auf professionellem Niveau, ist man hier an der richtigen Stelle!
Magdalena LechermannAuf Unique Fitness bin ich durch Zufall bei meiner Suche nach einem Fitnessstudio gestoßen und die Beschreibung auf der Webseite hält wirklich was sie verspricht. Neben der tollen Gemeinschaft und den freundlichen Trainern finde ich es besonders schön, dass ständig jemand ein Auge auf mir hat und sicherstellt, dass die Übungen richtig ausgeführt und die Geräte richtig benutzt werden. Auch die Tatsache, dass in jeder Stunde aufs Neue erklärt wird worauf zu achten ist und ich sofort in Haltung und Ausführung korrigiert werde, ist lehrreich und viel gesünder als in einem normalen Studio. (Besonders für Anfänger oder solche, die nur 1-3 mal die Woche trainieren) Die Mitarbeiter und Valentina sind unfassbar motivierend, sind sich dabei aber auch ganz der Stärken und Schwächen eines jeden Teilnehmers bewusst und passen das Training entsprechend an. Es gibt verschiedene Kurstypen, welche man wählen kann, außerdem sorgen noch die variierend aufgebauten Trainigsstunden für Abwechslung. Beim ersten Betreten vom Studio spürt man sofort die Gemeinschaft, den Zusammenhalt und auch die familiäre Atmosphäre. Insgesamt eine super Erfahrung, ich bin sehr froh, dass ich über die Website von Unique Fitness gestolpert und hängengeblieben bin. Bedingungslos zu empfehlen!
S. StobbeMeine Frau ist wie ausgewechselt seitdem sie bei euch trainiert. Ich möchte euch wirklich, wirklich, von ganzem Herzen danken. Kein Physiotherapeut zuvor, kein Personaltrainer, kein Training hat so geholfen wie ihr, euer Training, eure Motivation und eure Therapie. (Zur Erklärung für die Leser: Sie hat einen ziemlich heftigen Gleitwirbel). Sie kam mit Schmerzen zu euch und jetzt strahlt sie jedes Mal, wenn sie bei euch trainieren war (ja, wirklich IMMER). Ich übertreibe wirklich nicht, wenn ich sage, dass ihr ihr ein riesiges Stück Lebensqualität zurück geschenkt habt. Ihr habt ihr ihre Schmerzen und mir die Sorgen genommen. Danke an das gesamte Team und besonders an Karo und Valentina. Ich würde euch 500.000 Sterne hier geben, wenn ich könnte. DANKE ❤️
Alexander RachwaniDas Training ist sehr gut gestaltet und macht richtig Spaß! Die Kursgruppen sind klein, die Trainer aufmerksam. Obwohl man in Gruppen trainiert, wird darauf geachtet die Übungen einfacher oder schwieriger zu gestalten, so daß jeder gleichermaßen herausgefordert wird. Es wird sehr großer Wert darauf gelegt, dass alle Übungen sauber ausgeführt werden. CrossFit ist eine Wissenschaft für sich und jeder der dies trainiert weiß, wie wichtig gut ausgebildete Trainer sind. Ich bin glücklich, Teil dieser Gemeinschaft zu sein, deshalb 5 Sterne und klare Empfehlung von mir!
Sladjana MilanovicHier kannst Du über 200 weitere Bewertungen auf Google oder Facebook lesen.
Unser Team für Gesundheit und Spaß
Valentina – Gründerin und Master Mind
Hallo, ich bin Valentina, die Gründerin des etwas anderen Fitnessstudios im Herzen von Bonn: Unique Fitness.Ich bin Certified Functional Strength Coach Level 1+2, Animal Flow Level 1 Coach und Precision Nutrition Level 1 Coach.
Sport hat mir immer Spaß gemacht und hat mich fasziniert. In meinem Werdegang bin ich aber davon weggekommen und habe Sport und Fitness nur als Hobby behalten. Nach Abschluss meines Wirtschaftsstudiums hatte ich einen netten 8-5 Job mit netten Extras und war damit erfolgreich. Glücklich war ich aber nicht. Nach etwas Überlegen entschied ich mich, meinen Job und mein gemütliches Leben aufzugeben, um meinen Traum zu verfolgen - hauptberuflich Fitnesstrainerin zu sein. Nach ein paar Jahren, ein paar Trainerzertifizierungen, zahlreichen Fortbildungen und einigen persönlichen Abstrichen stehe ich hier in meinem eigenen Fitnessstudio und habe meine Entscheidung kein einziges Mal bereut.
Warum ich Fitnesstrainerin geworden bin und ein Fitnessstudio eröffnet habe? Weil es ein unglaublich bereichernder Beruf ist. Es gibt kein besseres Gefühl als das Gefühl, wenn man jemandem geholfen hat, ein besseres Leben zu Leben. Für den Einen bedeutet das, mit seinen Enkelkindern wieder spielen zu können, für den Anderen, sich im Spiegel anzuschauen und nicht zu hassen. Die Erfolge meiner Kunden sind der Grund, warum ich meinen Job liebe.
Tim – Sportwissenschaftler und Sporttherapeut mit Schwerpunkt Sportmedizin
Hey, ich bin der Tim und wurde nach meiner knallharten Ausbildung bei Valentina ins Team aufgenommen. ;)
Zu Beginn meines Erwachsenenalters habe ich den Kraftsport für mich entdeckt und war sofort gebannt. Jedes Training ist ein Kampf gegen sich selbst und die Ergebnisse sind schnell spürbar. Sei es körperlich oder mental, das Training hilft einem im Alltag beim Treppensteigen aber auch bei der Konzentration am Schreibtisch. Ein universelles Tool, welches meine Lebensqualität deutlich verbessert hat und auch euch auf das nächste Level bringen wird!
Um euch auf diesem Weg begleiten zu können, habe ich Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Sportmedizin studiert, als Sporttherapeut in einem Therapiezentrum gearbeitet und stehe nun hier, um zu erleben, wie ihr euch und euer Leben transformiert!
Bis bald im Gym!
Joshua – Sportwissenschaftler und Sporttherapeut
Hi, ich bin Joshua und freue mich erneut, Teil des Unique-Fitness Teams zu sein.
Ich war nach verschiedenen Sportarten (Schwimmen, Judo, Basketball) auf der Suche nach der besten Kampfkunst und habe vieles ausprobiert und wurde darüber auch an das klassische Krafttraining herangeleitet.
Nach meiner Ausbildung und ersten Arbeitserfahrungen habe ich mein Abitur nachgeholt und bin nach Gießen gezogen, um Bewegung und Gesundheit zu studieren.
Auf diesem Weg habe ich dann über mein Praktikum das Unique Fitness-Studio entdeckt. Zu der Zeit hatte ich schon beide Knie operiert und habe gemerkt, wie gut mir die zwei Monate Training bei Valentina getan haben. Seitdem trainiere ich nach dem Prinzip weiter und bin schmerzfrei. Im Studium habe ich noch eine Fitnesstrainer A-Lizenz gemacht, nebenbei in einem Fitnessstudio gearbeitet und ehrenamtlich im Verein BJJ gecoacht.
Ich möchte auch Dich für funktionelles Krafttraining begeistern und Dir dabei helfen, Dich fit für Deinen Alltag zu machen, Verletzungen vorzubeugen oder danach wieder zurück zum Sport zu finden, über Dich hinauszuwachsen und neue Höchstleistungen zu erreichen.
Daniel – Sportstudent
Hey! Ich bin Daniel und ich bin Teil des Uniqueteams.
Mein ganzes Leben hat sich die meiste Zeit um Sport gedreht. Mit 7 habe ich mit Fechten angefangen und das bis 18 als Leistungssport betrieben. Dann habe ich meine erste Trainerausbildung abgeschlossen und angefangen, Studenten zu trainieren. Das führte zum nächsten Trainerjob und so weiter. Doch was mich neben den einzelnen Sportarten immer interessiert hat, war, wie man fit fürs Leben wird. So bin ich beim Kraftsport gelandet und was soll ich sagen - ich will es keine Sekunde vermissen. In meiner wenigen Freizeit, in der ich nicht gerade Sport treibe und euch zu krassen Maschinen coache, studiere ich Lehramt an der Universität zu Köln.
Was genau das kannst du ja rausfinden, wenn du im Gym vorbeikommst und wir dich zu neuen Leistungen bringen.
Das zu sehen ist für mich die größte Motivation und deswegen liebe ich meinen Job.
Karo - Physiotherapeutin und functional Strength Coach
Mein Name ist Karo, ich bin die Physiotherapeutin im Team.
2010 habe ich mein Staatsexamen im schönen Köln abgelegt und mich dann der Praxis zugewandt!
Sport und Medizin haben mich von Klein auf begeistert, bis zu meinem Kreuzbandriss beim Basketball habe ich am liebsten jeden Tag auf dem Platz gestanden, die Erfahrung danach hat mich geprägt, es besser zu machen - here I am :)
Unter anderem bin ich zudem zertifizierter Coach für funktionelles Training, Manualtherapeutin und stecke ständig mit der Nase in aktuellen Studien 🤓 und Fachbüchern. Wenn ich nicht auf Seminaren mit Trainer-und Therapeuten Kollegen bin, bin ich in meiner Freizeit irgendwo mit dem Rad in der Weltgeschichte unterwegs oder trainiere im Gym!
Diese Kombi ist eine tolle Mischung für, ich verbinde mein Wissen aus den Bereichen Therapie, Training und aktueller Forschung!
Ich glaube, der Schlüssel zur schmerzfreien Bewegung und erreichen Deiner Ziele liegt darin Dir Vertrauen in Deinen Körper zu geben, Dir Strategien beizubringen wie Du Dir selber helfen kannst!
Als Coach stehe ich an Deiner Seite und begleite Dich durch alle Höhen (und ja es wird auch Rückschläge geben, gerade dann bin ich da 😉) deines Rehaprozesses 🙌
Unique Fitness
Unser Fitnessstudio ist Dein Ort für Fitness, Gesundheit, Sport und jede Menge Spaß. Wir nehmen Deine Gesundheit und Fitness ernst und verbessern Deine Fähigkeit den Alltag besser zu bewältigen und mehr genießen zu können. Du kannst aussuchen, ob Du intensiv für eine begrenzte Zeit im Fitter in sechs Wochen Programm trainierst, dauerhaft, aber flexibel am Gruppenworkout teilnimmst oder mich ganz für Dich allein im Personal Training haben möchtest.
Was unterscheidet Unique Fitness von einem anderen Fitnessstudio?
Zum einen ist der Unterschied schon rein optisch: Bei uns findest Du nicht einen vollgestellten Raum mit diversen Maschinen. Bei uns findest Du eine Halle in der nicht viel steht, außer Kettlebells, Langhanteln und Kurzhanteln. Der Grund dafür ist, dass das Training bei uns hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht oder mit freien Gewichten stattfindet.
Zum anderen legen wir einen großen Wert auf die persönliche Betreuung. Bei uns wird es nicht vorkommen, dass Du vor einem Gerät stehst und Dich nicht mehr erinnern kannst was Du damit machen sollst, wie oft und mit wie viel Gewicht. Denn bei jeder Trainingseinheit wirst Du von Deinem Coach begleitet. Er erklärt der Gruppe was gemacht wird, wie es gemacht wird und passt bei Bedarf die Übungen einzelner Personen an. Du bekommst also persönliche Leistung zum Gruppentarif.
Funktionelles Training
Funktionelles Training ist das Training fürs Leben. Hierbei wird der Fokus auf Bewegungsmuster und nicht wie beim herkömmlichen Fitnesstraining auf Muskelgruppen gelegt. Unser Ziel ist es, Deine Bewegungsabläufe im Alltag zu optimieren. Du sollst deine Kinder / Deine Bierkiste etc. vom Boden heben, ohne Angst vor Rückenschmerzen zu haben. Alles was wir Dir beibringen, hat das Ziel Deinen Alltag besser meistern zu können und mehr zu genießen. Auf dieser Grundlage bauen wir dann deine Kraft und Ausdauer auf.
