Fit ohne Überforderung
Wir helfen Menschen, die keine Lust auf Fitnessstudio haben, ein Fitness Zuhause zu finden, in dem sie sich beim Sport wohlfühlen und Spaß haben.
Die Vorteile bei Unique Fitness
Fitter in 4 Wochen
Fitness für Menschen, die keine Lust auf Fitnessstudio haben
Wir helfen Menschen, die keine Lust auf Fitnessstudios haben, zurück zu Ihrer Fitness zu finden.
Wir glauben, dass Fitness weit über das Hantelstemmen und Laufband hinaus geht. Es geht darum, sich selbst besser kennenzulernen, seine Grenzen zu erweitern und ein Leben zu führen, das man wirklich liebt. Wir wissen, dass der erste Schritt oft der schwierigste ist, und genau da kommen wir ins Spiel.
Was kannst du von uns erwarten? Vor allem ein offenes Ohr. Wir hören zu, verstehen deine Bedürfnisse und passen unser Training entsprechend an. Unsere Coaches sind nicht nur top ausgebildet, sondern auch Meister der Empathie. Sie geben dir das Werkzeug an die Hand, das du brauchst, um deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen.
das sagen unsere Kunden
Seit 1,5 Jahren nehme ich regelmäßig am Training bei Unique Fitness teil und bin von den spürbaren Fortschritten beeindruckt. Insbesondere haben sich meine Rückenschmerzen durch das gezielte, funktionelle Training erheblich verbessert. Die Atmosphäre im Studio ist angenehm und motivierend, was es mir ermöglicht hat, kontinuierlich am Training teilzunehmen – etwas, das mir vorher nie gelungen ist. Die Trainer*innen überzeugen durch ihre fachliche Expertise und die individuelle Betreuung, die in den kleinen Gruppen gewährleistet ist. Das abwechslungsreiche Training ist genau auf die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen abgestimmt. Sehr empfehlenswert für alle, die ihre Fitness ernsthaft verbessern möchten.
SimonAuf Empfehlung von Freunden bin ich zum Probetraining gekommen und war von Anfang an begeistert. Tolles Studio, ein extrem professionelles und herzliches Trainerteam. Jeder wird mit Namen freundlich begrüßt, wenn man reinkommt, die Trainer sind super aufmerksam und geben jederzeit Hilfestellung, wo nötig. Und egal, wie die Laune vorher war, hinterher geh ich mit einem Grinsen im Gesicht nach Hause. Ich bin sehr froh, dieses Studio gefunden zu haben. 😊
Nadja OtterpohlEigentlich wollte ich über die Sommerferien bloß den Probemonat machen, um die Zeit zu meinen üblichen Sportkursen zu überbrücken. Aber dann hat Unique Fitness mich so dermaßen überzeugt, dass ich im Anschluss direkt ein Abo abgeschlossen habe. Das Team ist einfach wahnsinnig nett, hilfsbereit, entgegenkommend und vor allem kompetent, und das Training ist kurzweilig, vielseitig und effektiv. Wer hier trainiert, pumpt nicht sinnlos sondern investiert aktiv in seine Gesundheit. Ich freue mich riesig, dass ich das Studio entdeckt habe und komme immer gerne!
Melanie BergUnique Fitness - Wirklich einzigartig… und niemals langweilig! 💪🏼😊 Dank einer super guten Freundin bin ich bei Unique gelandet – und was soll ich sagen? Ich bin absolut begeistert! Valentina und ihr Team haben es geschafft, dass ich mich tatsächlich auf jedes (!) Training freue. Hier trainierst du in kleinen Gruppen, die für wirklich jedes Fitnesslevel passen – ob du Anfänger oder Profi bist, du fühlst dich immer gut aufgehoben. Und das Beste? Du bekommst mega Support von den Trainer*innen , die dir immer zur Seite stehen. Die Stimmung ist entspannt, familiär, und es ist ein echter Safe Space, gerade für diejenigen, die sich in normalen Fitnessstudios nicht so wohl fühlen. Also, mein Tipp: Hingehen, ausprobieren, und selbst erleben. Du wirst es definitiv nicht bereuen!
Felix WegenDas ist echt das coolste Fitnessstudio, dass ich jemals besucht habe. Es macht wirklich Spaß, zusammen in der Gruppe die Trainingseinheiten zu absolvieren. Für mich war Sport immer anstrengend und lästig, aber jetzt freue ich mich, jede Woche hier Sport zu machen. Die Trainer*innen sind alle mega nett und passen auf, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden. Ich kann es jedem empfehlen, insbesondere denjenigen, die nicht so fit sind und nicht wissen, wie sie wieder anfangen sollen, Sport zu treiben.
ElmHier kannst Du über 200 weitere Bewertungen auf Google oder Facebook lesen.
Unser Team für Gesundheit und Spaß
Valentina – Gründerin und Master Mind
Hallo, ich bin Valentina, die Gründerin des etwas anderen Fitnessstudios im Herzen von Bonn: Unique Fitness.Ich bin Certified Functional Strength Coach Level 1+2, Animal Flow Level 1 Coach und Precision Nutrition Level 1 Coach.
Sport hat mir immer Spaß gemacht und hat mich fasziniert. In meinem Werdegang bin ich aber davon weggekommen und habe Sport und Fitness nur als Hobby behalten. Nach Abschluss meines Wirtschaftsstudiums hatte ich einen netten 8-5 Job mit netten Extras und war damit erfolgreich. Glücklich war ich aber nicht. Nach etwas Überlegen entschied ich mich, meinen Job und mein gemütliches Leben aufzugeben, um meinen Traum zu verfolgen - hauptberuflich Fitnesstrainerin zu sein. Nach ein paar Jahren, ein paar Trainerzertifizierungen, zahlreichen Fortbildungen und einigen persönlichen Abstrichen stehe ich hier in meinem eigenen Fitnessstudio und habe meine Entscheidung kein einziges Mal bereut.
Warum ich Fitnesstrainerin geworden bin und ein Fitnessstudio eröffnet habe? Weil es ein unglaublich bereichernder Beruf ist. Es gibt kein besseres Gefühl als das Gefühl, wenn man jemandem geholfen hat, ein besseres Leben zu Leben. Für den Einen bedeutet das, mit seinen Enkelkindern wieder spielen zu können, für den Anderen, sich im Spiegel anzuschauen und nicht zu hassen. Die Erfolge meiner Kunden sind der Grund, warum ich meinen Job liebe.
Tim – Sportwissenschaftler und Sporttherapeut mit Schwerpunkt Sportmedizin
Hey, ich bin der Tim und wurde nach meiner knallharten Ausbildung bei Valentina ins Team aufgenommen. ;)
Zu Beginn meines Erwachsenenalters habe ich den Kraftsport für mich entdeckt und war sofort gebannt. Jedes Training ist ein Kampf gegen sich selbst und die Ergebnisse sind schnell spürbar. Sei es körperlich oder mental, das Training hilft einem im Alltag beim Treppensteigen aber auch bei der Konzentration am Schreibtisch. Ein universelles Tool, welches meine Lebensqualität deutlich verbessert hat und auch euch auf das nächste Level bringen wird!
Um euch auf diesem Weg begleiten zu können, habe ich Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Sportmedizin studiert, als Sporttherapeut in einem Therapiezentrum gearbeitet und stehe nun hier, um zu erleben, wie ihr euch und euer Leben transformiert!
Bis bald im Gym!
Joshua – Sportwissenschaftler und Sporttherapeut
Hi, ich bin Joshua und freue mich erneut, Teil des Unique-Fitness Teams zu sein.
Ich war nach verschiedenen Sportarten (Schwimmen, Judo, Basketball) auf der Suche nach der besten Kampfkunst und habe vieles ausprobiert und wurde darüber auch an das klassische Krafttraining herangeleitet.
Nach meiner Ausbildung und ersten Arbeitserfahrungen habe ich mein Abitur nachgeholt und bin nach Gießen gezogen, um Bewegung und Gesundheit zu studieren.
Auf diesem Weg habe ich dann über mein Praktikum das Unique Fitness-Studio entdeckt. Zu der Zeit hatte ich schon beide Knie operiert und habe gemerkt, wie gut mir die zwei Monate Training bei Valentina getan haben. Seitdem trainiere ich nach dem Prinzip weiter und bin schmerzfrei. Im Studium habe ich noch eine Fitnesstrainer A-Lizenz gemacht, nebenbei in einem Fitnessstudio gearbeitet und ehrenamtlich im Verein BJJ gecoacht.
Ich möchte auch Dich für funktionelles Krafttraining begeistern und Dir dabei helfen, Dich fit für Deinen Alltag zu machen, Verletzungen vorzubeugen oder danach wieder zurück zum Sport zu finden, über Dich hinauszuwachsen und neue Höchstleistungen zu erreichen.
Karo - Physiotherapeutin und functional Strength Coach
Mein Name ist Karo, ich bin die Physiotherapeutin im Team.
2010 habe ich mein Staatsexamen im schönen Köln abgelegt und mich dann der Praxis zugewandt!
Sport und Medizin haben mich von Klein auf begeistert, bis zu meinem Kreuzbandriss beim Basketball habe ich am liebsten jeden Tag auf dem Platz gestanden, die Erfahrung danach hat mich geprägt, es besser zu machen - here I am :)
Unter anderem bin ich zudem zertifizierter Coach für funktionelles Training, Manualtherapeutin und stecke ständig mit der Nase in aktuellen Studien 🤓 und Fachbüchern. Wenn ich nicht auf Seminaren mit Trainer-und Therapeuten Kollegen bin, bin ich in meiner Freizeit irgendwo mit dem Rad in der Weltgeschichte unterwegs oder trainiere im Gym!
Diese Kombi ist eine tolle Mischung für, ich verbinde mein Wissen aus den Bereichen Therapie, Training und aktueller Forschung!
Ich glaube, der Schlüssel zur schmerzfreien Bewegung und erreichen Deiner Ziele liegt darin Dir Vertrauen in Deinen Körper zu geben, Dir Strategien beizubringen wie Du Dir selber helfen kannst!
Als Coach stehe ich an Deiner Seite und begleite Dich durch alle Höhen (und ja es wird auch Rückschläge geben, gerade dann bin ich da 😉) deines Rehaprozesses 🙌
Du?
Komm ins Team Unique
Unique Fitness
Unser Fitnessstudio ist Dein Ort für Fitness, Gesundheit, Sport und jede Menge Spaß. Wir nehmen Deine Gesundheit und Fitness ernst und verbessern Deine Fähigkeit den Alltag besser zu bewältigen und mehr genießen zu können. Du kannst aussuchen, ob Du intensiv für eine begrenzte Zeit im Fitter in 4 Wochen Programm trainierst, dauerhaft, aber flexibel am Gruppenworkout teilnimmst oder einen von uns ganz für Dich allein im Personal Training haben möchtest.
Was unterscheidet Unique Fitness von einem anderen Fitnessstudio?
Zum einen ist der Unterschied schon rein optisch: Bei uns findest Du nicht einen vollgestellten Raum mit diversen Maschinen. Bei uns findest Du eine Halle in der nicht viel steht, außer Kettlebells, Langhanteln und Kurzhanteln. Der Grund dafür ist, dass das Training bei uns hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht oder mit freien Gewichten stattfindet.
Zum anderen legen wir einen großen Wert auf die persönliche Betreuung. Bei uns wird es nicht vorkommen, dass Du vor einem Gerät stehst und Dich nicht mehr erinnern kannst was Du damit machen sollst, wie oft und mit wie viel Gewicht. Denn bei jeder Trainingseinheit wirst Du von Deinem Coach begleitet. Er erklärt der Gruppe was gemacht wird, wie es gemacht wird und passt bei Bedarf die Übungen einzelner Personen an. Du bekommst also persönliche Leistung zum Gruppentarif.
Funktionelles Training
Funktionelles Training ist das Training fürs Leben. Hierbei wird der Fokus auf Bewegungsmuster und nicht wie beim herkömmlichen Fitnesstraining auf Muskelgruppen gelegt. Unser Ziel ist es, Deine Bewegungsabläufe im Alltag zu optimieren. Du sollst deine Kinder / Deine Bierkiste etc. vom Boden heben, ohne Angst vor Rückenschmerzen zu haben. Alles was wir Dir beibringen, hat das Ziel Deinen Alltag besser meistern zu können und mehr zu genießen. Auf dieser Grundlage bauen wir dann deine Kraft und Ausdauer auf.
