Einsteiger Workshop - nur noch 6 Tage

Ein Trainingsplan muss abwechslungsreich sein. Trotzdem muss ein gewisser roter Faden erkennbar sein, damit die Erfolge nicht aus bleiben. Wie programmieren wir innerhalb von einer Trainingswoche, so dass unsere Mitglieder aufs Training gespannt sein können, ohne dass wir völlig willkürliche Workouts machen? Wie programmieren wir innerhalb von einem Monat und einem Jahr, so dass wir die natürlichen Tendenzen des Körpers benutzen? Das erfährst du bei unserem Einsteiger Workshop am Sonntag um 14:30 Uhr.

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Fitnessstudio, Bonn, Funktionelles Training, Gruppenkurs, Präventionskurs