Techniktraining für langfristigen Erfolg

Arbeitest du aktiv an deiner Technik? Versuchst du sie regelmäßig zu verbessern?

Bei uns wird immer an den kleinsten Stellschrauben gedreht, damit deine Leistung optimiert wird.

Heute haben wir den Timer gestartet und alle 30 Sekunden 3 Deadlifts gemacht. Dabei haben wir mit einem submaximalen Gewicht gearbeitet und uns auf die Technik konzentriert. Bei jeder Wiederholung haben wir Details verbessert oder neue ausprobiert. Mit jeder Wiederholung versuchen wir besser zu werden. Better every day!

Fitness, Bonn, Funktionelles Training, Personal Trainerin, Online Coaching