Mov Nat Training bei Unique Fitness

Endlich auch in Bonn und exklusiv bei Unique Fitness:

MovNat – Fit fürs Leben

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Freiheit beginnt mit Beweglichkeit! Ganz egal ob es darum geht Deinen Wocheneinkauf alleine in die Wohnung geschleppt zu bekommen … Freunden bei einem Umzug in den 3. Stock zu schleppen … mit deinen Kindern im Wald zu toben … über Baumstämme zu balancieren oder schleunigst einer Gefahrensituation zu entkommen…

Beweglichkeit ist der Schlüssel zu einem freieren, glücklicheren und unabhängigeren Leben.

Unser Körper wurde dazu gemacht sich zu bewegen, zu laufen, zu springen, zu krabbeln, zu balancieren. Ein Grundbedürfnis, das im Alltag leider häufig auf der Strecke bleibt … mit dem Ergebnis, dass wir und unser Umfeld immer unzufriedener und unbeweglicher werden.

Und wo wir bei unserem Fleisch immer mehr darauf achten, dass es artgerecht gehalten wurde … vergessen wir unsere eigene artgerechte Haltung.

Höchste Zeit also es zu ändern!

Und eben hier setzt MovNat an.

MovNat – Das steht für Natural Movement. Eine Fitness-Methode bei der wir alle natürlichen Bewegungs­fähig­keiten des menschlichen Körpers trainieren.

Und die nun endlich auch in Bonn gelehrt wird.

Wir laufen, krabbeln, klettern, heben, tragen, springen, werfen, fangen, balancieren, bewegen uns am Boden und überwinden Hindernisse.

Wir führen Bewegungen aus, für die unser Körper seit Jahrmillionen gemacht ist. Das weckt vergessene Instinkte und gibt Dir eine völlig neue Freiheit, dich in der Welt zu bewegen und körperlich auszudrücken.

Beim MovNat-Training lernst du eine saubere, effiziente Technik. Dies führt dazu, dass deine Körper­wahrnehmung stetig geschult wird und du somit Verletzungen im Training und im Alltag effektiv vorbeugst.

MovNat bedeutet praktisches Training für den Alltag.

Wir verbessern Körperwahrnehmung, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Selbstbewusstsein, Anpassungsfähigkeit an komplexe Bewegungsaufgaben und vieles mehr. Alles in allem: Die Fähigkeit, dich zu bewegen.

Dabei ist MovNat für alle Leistungs- und Gesundheitsniveaus geeignet! Leistungssportler können von diesem Bewegungstraining genauso profitieren wie totale Sportanfänger.

Wir trainieren ausschließlich in Kleingruppen, mit Fokus auf die individuellen Trainingsbedürfnisse und Schwerpunkte.

Probiere es einfach mal selber aus! Die ersten zwei Wochen sind für Dich sogar GRATIS!

Wir trainieren Indoor und Outdoor:

Jeden Montag, 18:00-19:30 Uhr im Calisthenics Park in der Rheinaue

Jeden Mittwoch, 17:30-18:30 bei Unique Fitness, Franzstraße 40, Bonn

Alle weiteren Details erhältst Du vor Ort.

Also komm vorbei! Wir freuen uns auf Dich!

Wildmensch und Unique Fitness

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Fitnessstudio, Bonn, Funktionelles Training, Outdoor